作成日：2021.5.1
ストレス緩和、睡眠の質向上、腸内環境の改善の3本柱を効果としているヤクルト1000が
とても気になって気になって仕方がなかったので注文してみました。
２週間経過したのでその進捗を記載いたします。
ヤクルト1000を飲んで2週間が経ちました ー概要ー
- ヤクルト1000とは
- 試した経緯
- まだ効果は気のせいレベル
ヤクルト1000とは
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乳酸菌シロタ株でお馴染みのヤクルトですが、
このヤクルト1000には、乳酸菌シロタ株が1000億個含まれているそうです。
よくスーパーで売っているヤクルト200と比べて、単純に5倍の量ということになります。
ヤクルト200は容量が一本あたり65mlで、
ヤクルト1000は一本100mlなので、単純に5倍とはなりませんが、
よくぞここまで詰め込んだなあと感心してしまいます。
それだけ詰め込んだことにより、ストレス緩和、睡眠の質の向上、腸内環境改善の効果が大きくなったのだと思います。
ヤクルト1000と同じ効果を期待してヤクルト200を5本飲むと
それなりに糖分も摂取してしまいます。
乳酸菌の量を増やして効果促進を狙ってくれた企業努力にはたいへん感謝です。
試した経緯
コメント
ストレスを溜め込みやすい性格のため、常にストレスの減らし方などを模索しています。
その中で、腸と脳が影響し合っているような話を聞き、腸内環境がストレスに影響しうると知りました。
また、若干虚弱気味で、加齢のせいもあるのか最近は疲れが取れにくくなってきたと感じていました。
かといって残業ありきの会社員生活では、極端に睡眠時間を増やすのも難しいです。
睡眠の質を向上させる方向で手段を探しておりました。
上記の２点を一度に満たせる可能性があるのがヤクルト1000でした。
店頭での販売がないようで、気軽に試せないなというのがネックでした。
しかし、定期的に届けてくれる仕組みは、買い忘れがなく継続しやすいと気づきました。
ネットから申し込み、その週からヤクルトを届けてもらうことができました。
↓5/1時点では十分な生産量が確保できず新規受付を中止しているとのことです。
ヤクルト1000のページ
↓ストレス解消手段としてジョギングもおすすめです。
ランニング初心者におすすめの練習方法
↓睡眠の質向上に、じぶんまくらは良いと思います。
じぶんまくらを購入してみた
まだ効果は気のせいレベル
コメント
飲み始めて2週間ほど経過しました。
まだ、劇的な変化はみられておりません。
まだ結論を出すのは時期尚早かと思うので、とりあえず３ヶ月程度は続けてみたいと思います。
便通は良いので、腸内環境はよくなってきているのかも知れません。
ストレスと睡眠はまだ分かりませんが、睡眠ログのアプリも使っているので
もう少しモニターして過去と比較してみようと思います。
いかがだったでしょうか？
何かございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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