ランニング

いざ、ランニングを開始しようとした際、意外と悩むのがランニングをする時間帯です。 このページでは、それぞれの特徴やメリットを記載していこうと思います。

マラソン大会の出場に当たって、何を着用するか迷うランナーも多いかと思います。 このページでは、おすすめの服装とその理由について記載いたします。

雪国にお住まいで、冬のランニング練習が悩ましい方もいらっしゃると思います。 私自身、雪国に住んでいたので、苦しんでいましたが スノーターサーで快適に走ることができたので、レビューいたします。

東京マラソンは、ここ数年倍率が10倍を超えており、マラソン大会への注目が高まっていると感じます。 今後、マラソン大会への初出場を検討している方に向けて 前もって知っておいた方がいい注意しておくことを記載いたします。

運動不足で何か始めようと思っている方や、いつかマラソン大会に出てみたいけど 何から始めていいか考えてしまって、このサイトに辿り着いてしまった方に向けて おすすめのランニングの始め方を記載しますのでご参考にして頂ければと思います。

スポーツメーカー各社が競ってスポーツ向けマスクを販売していますが その中でも機能性を売りにしたスポーツマスクをアンダーアーマーが開発しました。 このページでは実際にアンダーアーマーマスクを着用してランニングした感想をお伝えします。

スポーツを行う前にはウォーミングアップを行うのが一般的です。 怪我の予防やパフォーマンスを向上させるため、ランニング前にもウォーミングアップをした方が良いとされています。 ここでは、おすすめのウォーミングアップ方法をご紹介いたします。

ランニングする際に、自分のペースを測ったりする目的で時計があると大変便利です。 このページでは、私のおすすめのスポーツウォッチをご紹介いたします。

日本は四季があり、気候の変動が大きい地域の一つだと思います。 ランニングを継続する上で、変化する季節にどう対応するかがランナーの大きな課題の一つです。 その課題を解決する一つの策が、ジムでのランニングになります。 ここでは、ジムでランニングをする際におすすめのアイテムをご紹介いたします。

気温が低い冬は、ランナーにとって練習をサボりがちな時期かと思います。 暖かいウエアを用意してしまえば、寒いから今日は練習しなくていっかという言い訳が使えなくなります。 このページでは、冬のランニングを後押しするおすすめのウエアをご紹介いたします。