作成日：2020.9.22
マラソン大会の出場に当たって、何を着用するか迷うランナーも多いかと思います。
このページでは、おすすめの服装とその理由について記載いたします。
マラソン大会におすすめのアイテム5選 ー結論ー
- 日除けグッズ
- コンプレッションウエア
- 基本的には機能性トップス
- ミニポーチ
- コスプレ
日除けグッズ
おすすめ
- サンバイザー
- メッシュキャップ
- サングラス
サンバイザー
私は登山メーカーのサンバイザーを着用して走ることが多いです。
日除けになるし、頭が蒸れないので好んで使っています。
おでこの汗拭きの役目も兼ねて使っており、私には欠かせないアイテムになっています。
メッシュキャップ
サンバイザーに気付くまではメッシュキャップを使っていました。
メッシュ素材なので通気性がよく、小雨程度ならこれである程度防ぐこともできます。
サングラス
大事な目を紫外線から守るために着用してほしいアイテムです。
日差しの中での視認性の確保にもなり、より快適に走ることができます。
私はオークリーのを使っています。
何年も使っていますが、破損することなく、レンズも状況に合わせて
入れ替えできるので、とても重宝しています。
コンプレッショウエア
おすすめ
- スキンズ A400
- CW-X ジェネレーター
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コンプレッションウエアの着用はソフトなサポーターを体に巻いたような状態になるので
無駄な動きを制限し、効率よくエネルギーを使うことができます。
マラソン大会のような、無理しがちな環境での、怪我のリスク低減にもなりますし
ぜひこれらを活用して自己ベストを目指してほしいです。
コンプレッションウエアについてはこちらでも記載しています
春・秋におすすめのランニングウエア
基本的には機能性トップス
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たくさん汗をかくことが想定されますので、吸汗性、速乾性に優れたトップスをおすすめします。
私は登山メーカーのトップスが好きで、よく使っています。
マラソン大会において自分のテンションが上がる服をチョイスすることも大切です。
私は好きなバンドのライブTシャツでテンションを上げて走ることもありました。
他にも、参加賞でもらうTシャツを着用して、参加者との一体感を出したりもおすすめです。
友人とチームTシャツを作ってお揃いで着てみたり、
あまり縛られずに着たい服を着るのがベストかと思います。
ミニポーチ
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スマホを携帯して写真を撮りたかったり
ゼリー飲料やちょっとした小物を携帯したい方はポーチを用意してください。
走っているときにブレにくいものが、邪魔にならず理想かと思います。
私は体に巻きつけるタイプのものと小さいリュックを保有しています。
マラソン大会は基本手ぶらで走りますが、普段の練習では給水所はありません。
長距離練習をする際にこれらを使って飲料を持ち走っています。
ゼリー程度だと巻くタイプ、ペットボトル飲料だと小型リュックを使っています。
コスプレ
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上級テクニックに思えますが、そんなことはありません。
ちょっと何かをするだけで、沿道からの応援はあなたに集中します。
よく見かけるのは、アフロのカツラ、ポケモン、少年ジャンプ系キャラクター あたりです。
被り物だけだと、走ることに悪影響が少ないので着手しやすいかと思います。
スパイダーマンで全身タイツの方もたまに見ますが、走力に自信がないとなかなかできません。
私自身はコスプレしたことは無いのですが
いつか東京マラソンに当選したら、コスプレで走ってやろうと企んでいます。
いかがだったでしょうか？
何かございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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